Hablar de la muerte con los niños es un reto que muchos adultos preferirían evitar, pero es un tema
inevitable en la vida. Cuando surge, ya sea por la pérdida de un ser querido, una mascota o una
pregunta espontánea, lo más importante es abordarlo con amor, honestidad y sensibilidad.

La mayoría de los niños se enfrentarán a la muerte en algún momento de sus primeros años. Ya sea que pierdan a un miembro de la familia, un amigo, un vecino o una mascota querida, los niños a menudo experimentan sentimientos profundos de dolor y preocupación. Los padres y otros adultos cercanos a ellos también podrían estar de luto. Esto hace que sea especialmente difícil ofrecer el apoyo que los niños necesitan para sobrellevar la situación.

Los niños entienden la muerte de manera diferente según su edad. Los más pequeños pueden verla como algo reversible, mientras que los mayores empiezan a comprender su carácter definitivo. Por eso, es importante usar un lenguaje claro, evitando frases como “se fue de viaje” o “se quedó dormido”, ya que pueden generar confusión o miedos innecesarios.

Es fundamental validar sus emociones: permitirles llorar, hacer preguntas y expresar
lo que sienten sin apresurarlos. Decirles que está bien sentirse triste o extrañar a quien partió les da seguridad emocional. También es útil compartir recuerdos positivos de la persona o mascota que han perdido, para que comprendan que el amor y los momentos vividos siempre permanecen.

Si el niño pregunta “¿qué pasa después de la muerte?”, la mejor respuesta es una que respete sus creencias y le brinde consuelo sin imponer certezas absolutas. Un simple “hay muchas maneras de pensar sobre eso, pero algo seguro es que seguimos llevándolos en el corazón” puede ser suficiente.
Acompañar a los niños en este proceso con amor y paciencia les ayudará a construir una relación sana con la vida y la muerte. Después de todo, hablar de la muerte es, en realidad, una forma de hablar sobre la importancia de vivir y amar plenamente.

Si se necesita más ayuda

A medida que los niños aprenden cómo enfrentar la muerte de un ser querido, necesitan que se les deje espacio, que se les comprenda y se les trate con paciencia para que puedan expresar la pena a su manera.
Sin embargo, procura estar al pendiente de si tus hijos muestran algún signo de que necesitan ayuda para hacer frente a la pérdida. Si el comportamiento de tu hijo(a) cambia radicalmente -por ejemplo, si tu hijo normalmente es un niño sociable que se entiende fácilmente con la gente y de golpe se muestra enfadado, reservado o demasiado ansioso; o si en la escuela pasa de sacar buenas notas a sacar claramente malas notas- busca ayuda.

Puedes consultar con un médico, con el psicólogo de la escuela, con un especialista en tanatología o con alguna organización que ofrezca atención psicológica para que te oriente y aconseje. También puedes buscar asesoramiento en libros, páginas webs, grupos de apoyo y otros recursos que ayudan a las personas en situaciones de duelo.

Enfrentar el hablar del duelo con tus hijos es una oportunidad para juntos se acompañen y que puedan ir sanando el dolor de pérdida de un ser amado, si a veces las palabras se terminan intenten caminar en silencio, juntos el uno al lado del otro, provocando el adulto palabras o frases como “estoy contigo cada vez que necesites hablar, dame tu mano yo estoy contigo, recuerda que te amamos y juntos vamos a estar poco a poco mejor”, “te parece si mañana buscamos unos momentos para volver a caminar o solo estar juntos tu y yo recordando a nuestro ser amado desde lo bueno que nos enseñó para cuidar de nosotros, cuidar nuestra salud y seguir fuertes en el amor de familia”.

Acompañarse padres e hijos para renacer en una resiliencia familiar, que cada día sumen en recordarse que todos y cada uno de nosotros somos amados y aceptados, fomentar que abrazarnos entre nosotros es darles un abrazo a ellos, un abrazo que ellos reciben siempre desde el amor de nuestra familia.